体に悪い? が、心にいい? もの

ずっと昔から、痩せ気味の体型で、筋トレやっても筋肉つかず、理想に程遠い体型なのに、ここ1〜2年は、更にみっともないことに、腹に少々肉が付き、しかも肉が緩んできた。

今のところ、食事に気を付けて、少しセーブ気味にしているので、徐々にマシになっては、来ているものの、気を抜くと、直ぐに元の木阿弥だ。

特に気を付けなければならないのが酒。

この年になって、酒が相当カロリーが高いということを、つい最近、初めて知った。

初めて知ったが、酒をやめるわけにはいかない。

酒をやめるくらいなら、腹の出るのぐらいがまんしたほうがましと言うものだ。

そろそろ日も暮れそうで、一杯いきたいところだが、明日は畑でひと働きしなければならないので、ぐっとがまんする。

がまんしたあとの酒はまた格別だ。­

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